Brak w magazynie
Wiosenne warsztaty dla kobiet HR
Prowadząca: Joanna Małecka
“Dbanie o siebie to aktywne działanie na rzecz zwiększenia osobistego dobrostanu. To proces świadomego doboru priorytetów, na które poświęcimy swój czas i energię. To również uświadomienie sobie własnych mocnych stron, czyli tego, co stanowi życiowe oparcie” – Ewa Stelmasiak “Lider dobrostanu”
Pierwszy z trzech wiosennych Warsztatów dla Kobiet HR poświęcimy naszemu dobrostanowi. W zabieganiu, skupieniu na pracy, codziennych domowych obowiązkach, łatwo zapomnieć o sobie, o swoich potrzebach i wartościach, relacjach z innymi. Dlatego 17 kwietnia o godz. 18.30 zatrzymaj się na chwilę. Poświęcić sobie 90 minut. To z całej doby, która ma 1440 minut te 90 może być tylko dla Ciebie.
To co chcemy Ci dać podczas tego warsztatu to narzędzia, które pozwolą spojrzeć na codzienność z innej perspektywy, ćwiczenia które wyregulują oddech, informacje jak odżywiać swój mózg.
Warsztaty poprowadzi Joanna Małecka – magister psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Od ponad 10 lat pracuje z osobami doświadczającymi trudności w obszarach takich jak lęki, zaburzenia nastroju, problemy w relacjach z innymi czy negatywne i pełne krytyki myślenie o sobie. W swoim podejściu zwraca uwagę na dwa aspekty zmiany:
Daj sobie chwilę wytchnienia.
Zapraszamy!
Copyright © 2025 HR Daily Solutions design by Mainet.pl
This will close in 20 seconds